Definición de expresión corporal y enlaces

La Expresión corporal como disciplina educativa, fue formulada y elaborada en la década de los setenta, por Patricia Stokoe, bailarina y pedagoga argentina.

La expresión corporal se utiliza para hacer referencia a aquellas personas que usan su cuerpo, los movimientos y formas que pueden lograr con él para expresar diferentes tipos de ideas.

Sus objetivos son:

* Aceptar nuestras posibilidades y limitaciones, la realidad.
* Desarrollar la espontaneidad, la creatividad y la desinhibición.
* Mejorar y disfrutar las relaciones interpersonales.
* Conocer y asimilar diferentes formas de comunicarnos.
* Comprender los diferentes códigos de comunicación; mejorar nuestra capacidad expresiva a través del lenguaje no verbal.
* Desarrollar la cooperación y la confianza en los demás.
No hay una técnica determinada a seguir, sino, cada uno tiene su forma; tiene una finalidad educativa. Lo importante es que las personas no tengan como fin ganar, sino, participar y pasárselo bien.
Lo principal es la destreza y la habilidad de cada un@.

http://lenguajecorporal.org/
http://www.ctv.es/USERS/avicent/Mate/indice_sesiones.htm

Juego 1º: Espejo bailón

Nombre: Espejo bailón

Material: Música

Organización: Parejas dispersas A y B por el espacio

Explicación:

1. A= bailarín B=espejo.

2. A baila al ritmo de la música por todo el espacio.

3. B imita a su compañero.

4. Se cambian los papeles.

5. Se puede bailar de diferentes maneras:

Bailar con tu pareja cogidos de la mano.

Bailar codo con codo.

Bailar frente con frente...

A cámara lenta, rápido y replay

Objetivo: Bailar al ritmo de la música y perder la vergüenza.

Juego 2º: El director de orquesta

Nombre: El director de orquesta

Material: Música

Organización: Toda la clase forma un círculo, y el que se la queda, está en el centro

Explicación:

1. Una persona es nombrado/a director/ra de la orquesta. Y los demás compañeros, lo

imitan.

2. Otra persona, se sale fuera de la sala, para que no sepa quién es el director/ra.

3. Cuando esa persona entra, el director/ra y los que lo imitan, bailan al ritmo de la música,

(cambian de movimiento disimuladamente, para que no lo pillen).

4. La persona que salió, tiene que intentar adivinar quién es el director/ra.

5. Si lo acierta, el que era director/ra se convierte en el que tiene que adivinar, y se

nombra otro director.

Objetivo: Bailar al ritmo de la música y perder la vergüenza.

Juego 3º: Las cuatro esquinas

Nombre: Las cuatro esquinas

Material: Música

Organización: De forma individual, dispersos por la sala

Explicación:

1. Se baila al ritmo de la música.

2. Cuando se para la música, según los silbidos, se ponen diferentes caras.

Con 1 silbido (miras hacia la 1º esquina): Cara de enfado

Con 2 silbidos (miras hacia la 2º esquina): Cara de miedo

Con 3 silbidos (miras hacia la 3º esquina): Cara de enamorad@

Con 4 silbidos (miras hacia la 4º esquina): Cara de asustado

Objetivo: Bailar al ritmo de la música y perder la vergüenza.

Juego 4º: A relajarse

Nombre: A relajarse

Material: Individual, tumbados en el suelo de la sala

Organización: Música

Explicación:

1. Te tumbas en el suelo de la sala y, te pones relajado.

2. Te mueves al ritmo de la música.

3. No puedes hablar ni tocar al compañero.

Objetivo: Relajarse y bailar al ritmo de la música.

Juego 5º: No te rías que es peor

Nombre: No te rías que es peor

Material: No es necesario

Organización: Parejas, A= estatua B= humorista

Explicación:

1. Hay un humorista y una estatua.

2. EL humorista tiene que intentar que la escultura se mueva o se ría.

3. La estatua no se puede mover ni reír.

4. Cuando la estatua se ría o se mueva, está eliminada.

5. Se cambian los papeles.

Juego 6º: Escultor

Nombre: Escultor

Material: No es necesario

Organización:: 2 grupos, Grupo A= arcilla Grupo B= escultor

Explicación:

1. Un grupo son los escultores y el otro, la arcilla.

2. Los escultores le dan forma a la arcilla.

3. La arcilla tiene que durar todo el tiempo sin moverse, que son 2 minutos.

4. Gana el grupo que durara más.

5. Se cambian los papeles.

Juego 7º: El mando a distancia

Nombre: El mando a distancia

Material: No es necesario

Organización: Parejas, A= mando B= robot

Explicación:

1. Un grupo son mandos y el otro, robots

2. EL mando mueve al robot, pero sin tocarlo.

3. EL robot hace lo que indica el mando.

4. Se cambian los papeles.

Juego 8º: Calentamiento relajado

Nombre: Calentamiento relajado

Material: No es necesario

Oraganización: Parejas, A= masajista y B= cliente

Explicación:

1. Uno es masajista, y el otro, cliente.

2. El masajista tiene que hacerle un masaje al cliente, empezando por la cabeza.

3. El masaje finaliza por las extremidades inferiores. 

4. Se cambian los papeles.

Juego 9º: Baila con tu pareja

Nombre: Baila con tu pareja

Material: Música, pelotas y aros

Organización: Parejas

Explicación:

1. Parejas de 2 bailarines.

2. Hay que bailar al ritmo de la música, sin que se caiga la pelota o el aro.

3. Se baila sujetando la pelota o el aro, con las diferentes partes del cuerpo.

Juego 10º: A relajarse por parejas

Nombre: A relajarse por parejas

Material: Música, pelotas y aros

Organización: Parejas

Explicación:

1. Nos ponemos tumbados en el suelo de la sala, por parejas.

2. Nos relajamos, nos pasamos la pelota o el aro, por todas las partes del cuerpo.

3. Cuando terminamos, se la pasamos al otro miembro de la pareja.

¿Qué son los Juegos Paralímpicos?

Los Juegos Paralímpicos son la competición olímpica oficial para atletas con ciertos tipos de discapacidades físicas, mentales y sensoriales.
Los Juegos Paralímpicos empezaron en 1960, en la ciudad de Roma. Antonio Maglio, director del Centro de Lesionados Medulares (INAIL) de Ostia, propuso que en los IX Juegos Internacionales de Stoke Mandeville (los Juegos Paralímpicos de Roma), se celebraran aquel año en la capital italiana, coincidiendo con los Juegos de la XVII Olimpiada.

Los Juegos Paralímpicos tienen como objetivo, que las personas con algún tipo de discapacidad, también puedan practicar deporte.

¿Qué es el plan ADOP?

El plan ADOP es el Plan Apoyo al Deporte Objetivo Paralímpico, es una iniciativa del Comité Paralímpico Español, el Consejo Superior de Deportes y el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad; tiene por fin, proporcionar a los deportistas paralímpicos españoles las mejores condiciones posibles para poder llevar a cabo su preparación y afrontar la garantía de éxito de la participación del Equipo Español en los Juegos Paralímpicos.

Lista de deportes paralímpicos.

 

Deportes de Verano

ATLETISMO	BALONCESTO	BOCCIA	CICLISMO
ESGRIMA	FÚTBOL-5	FÚTBOL-7	GOALBALL
HALTEROFILIA	HIPICA	JUDO	NATACIÓN
REMO	RUGBY	TENIS	TENIS DE MESA
TIRO CON ARCO	TIRO OLÍMPICO	VELA	VOLEIBOL

Deportes de invierno

  

ESQUÍ

  

Enlace del youtube de 3 deportes paralimpicos.

http://www.youtube.com/watch?v=0xztMaYCIKk

http://www.youtube.com/watch?v=4vqhXFTE4tU 

http://www.youtube.com/watch?v=lrJk3IG03DQ

 

Enlace de 3 páginas web oficiales sobre deportes paralímpicos.

http://www.paralimpicos.es/publicacion/11SC_Juegos/11SC_Juegos.html
http://www.americasparalympic.org/apc/opencms/es/Paralympic_Games/
http://www.20minutos.es/minuteca/juegos-paralimpicos/